东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

卢卡·东契奇。

一场倾尽全力的对决过后，东契奇的2025年欧洲杯征程画上了句号。

北京时间9月11日，在欧洲男篮锦标赛四分之一决赛中，东契奇全场贡献39分、9个篮板和7次助攻，但未能带领斯洛文尼亚取得胜利。德国队最终以99比91实现翻盘，将东契奇挡在了欧洲杯四强门外。

成功减重28斤的东契奇，展现了个人最佳状态。遗憾的是，他身处的斯洛文尼亚男篮却处在近年来的低谷。

东契奇。

竭尽全力

“已经拼尽全力”，这是东契奇在欧洲杯止步八强后的心声。

与上一届欧洲杯被波兰队意外淘汰出局时的沮丧不同，本届赛事结束后，东契奇先在社交媒体发布了全队合影，并配文：“为你们感到自豪。”或许情绪尚未平复，他又补充了几张照片写道：“我们已付出所有。”

显然，东契奇坦然接受了球队整体实力不及对手的事实。

毕竟，德国队是本届欧洲杯的夺冠热门，他们不仅赢得了2023年男篮世界杯冠军，还在2024年奥运会上闯入四强，目前势头正盛。两队交手前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场得分破百，队中有七名球员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚男篮在实力榜单上仅列第十位，赛前预测他们晋级的声音只占19%。

但东契奇依然将比赛悬念保持到了最后时刻。首节比赛，他便独得10分，帮助球队以32比21取得领先。直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70保持优势。然而此时的斯洛文尼亚已耗尽能量，第四节被德国队逆转，单节输掉12分。

这是斯洛文尼亚男篮比赛的典型写照。在八分之一决赛对阵意大利时，他们曾领先19分却在第四节被追平，若非东契奇关键时刻罚球命中，斯洛文尼亚恐怕早已止步16强。那场比赛中，东契奇拿下42分，占全队得分的一半，但助攻仅有1次。

而对阵德国队的比赛，东契奇再次砍下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛球员单场得分的历史纪录。

仅用得分远不足以概括东契奇的重要性。除了五次单场得分30+追平希腊传奇球星尼克·加利斯的历史纪录外，东契奇的效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据，均为斯洛文尼亚全队之首。

可以说，东契奇凭一己之力，将斯洛文尼亚男篮带到了本不属于他们的高度。

斯洛文尼亚队仅靠东契奇一人支撑。

最佳状态的东契奇，最弱时期的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队本届赛事举步维艰，与球队阵容变动密切相关。

本次比赛，斯洛文尼亚是少数几支没有归化球员的队伍。曾在掘金队效力的弗拉特科·钱查尔和归化中锋约什·内博均因伤宣布缺席本届欧洲杯。

但值得注意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人，新赛季都将加盟意大利的米兰俱乐部，而他们三人都不约而同地缺席了欧洲杯。

担任斯洛文尼亚男篮总监的东契奇父亲萨沙对此表达不满：“内博从未告知我他不会出战，即便在他最近一次受伤后也是如此。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召球员参加欧锦赛的邀请，两周后我们得知他被建议不要参赛……此前钱查尔从未拒绝过国家队的征召，直到今年签约米兰俱乐部。这有些令人费解，但事实就是如此。”

因此，斯洛文尼亚队在赛前六场热身赛中仅取得1胜5负，先后输给德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚队，其中两次负于德国队，唯一的胜利是对阵英国队。

就连美国记者马克·斯坦也评论道：“东契奇现在身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到过最弱的一批。”

但就是这样一支队伍——队内有七人首次参加欧洲杯，小组赛3胜2负惊险晋级——在东契奇的带领下与德国队鏖战至最后一节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚不利。

全场比赛，斯洛文尼亚全队累计31次犯规，首发五人中一人犯满离场，四人背负四次犯规，可谓弹尽粮绝。最关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时便领到第四次犯规，限制了他的发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛才开始2分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样吹罚，哪怕先给个警告呢？他们连警告都没有……第三节刚开始，我就得到了第四次犯规，我职业生涯从未遇到过这种情况。”

东契奇体型明显变瘦。

瘦身成功的东契奇亮相

尽管东契奇的欧洲杯之旅已经结束，但湖人球迷似乎更期待他新赛季的表现。

毕竟在过去这个夏天，开始进行体重管理的东契奇在两个月内减重24斤，而强度极高的欧洲杯正是对他状态的一次出色检验。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月开始，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇便开始执行间歇性断食计划，以抑制体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇会确保摄入两顿高蛋白餐，其中包括至少250克蛋白质以及一杯高蛋白杏仁奶，并在早晨锻炼90分钟后才吃第一餐。为了更好地塑造身体，东契奇甚至有一个月时间没有进行有球训练。

东契奇自己感慨，NBA赛季中频繁的旅途奔波让他几乎没有休息时间，短暂的休赛期更难系统调整饮食，“当你忙碌了整个赛季，回到家见到朋友、家人和所有你爱的人时，保持自律确实不容易。”

据透露，东契奇在湖人1比4不敌森林狼的第二天就给经纪人发去消息，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同的事情，我知道自己是一名求胜心极强的球员。但这个夏天确实有些不同，你们都明白，有一些东西在激励我变得更好。”

与瘦身版的东契奇交手后，弗朗茨·瓦格纳被问及此时的东契奇是否更难防守，他回答道：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他是一名极其出色的球员。”

至于真正的答案，需要从下赛季的NBA比赛中去寻找了。